Leistungen & Ablauf
Unser Angebot
Wir bieten eine umfassende Palette an evidenzbasierter Psychotherapie im Einzel- und Gruppensetting an.
Die Behandlung erfolgt auf Grundlage moderner psychotherapeutischer Verfahren.
Erwachsene
In der Einzeltherapie für Erwachsene bieten wir einen vertraulichen und sicheren Rahmen, um persönliche Themen, Lebenskrisen und psychische Herausforderungen zu bearbeiten. Unser Ansatz ist individuell und zielgerichtet, um Ihnen zu helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre emotionalen Ressourcen zu stärken.
Kinder & Jugendliche
Unsere Einzeltherapie für Kinder & Jugendliche richtet sich an junge Menschen, die Unterstützung in schwierigen Lebensphasen benötigen. Wir bieten einen geschützten Raum, in dem Kinder & Jugendliche ihre Sorgen und Ängste offen besprechen können, um Selbstvertrauen und Resilienz zu fördern.
Gruppentherapie
In unserer Gruppentherapie, die auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) basiert, arbeiten wir gemeinsam an der Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Der Austausch von Erfahrungen und die Unterstützung innerhalb der Gruppe tragen dazu bei, psychische Belastungen zu erleichtern, persönliche Entwicklung zu fördern & psychische Flexibilität zu verbessern.
Videotherapie
Nutzen Sie unsere videogestützte Psychotherapie für maximale Flexibilität. Die Sitzungen erfolgen über zertifizierte Anbieter – absolut datenschutzkonform gemäß den Vorgaben der KV. Das Angebot ist ideal bei weiten Anfahrtswegen, eingeschränkter Mobilität oder enger beruflicher Einbindung. Professionelle Hilfe erreicht Sie so ortsunabhängig und sicher.
Psychotherapie
Das Ziel der Psychotherapie ist es, Symptomatik zu verbessern, den Leidensdruck mindern, Ressourcen stärken, neue Perspektiven bieten und mehr Flexibilität ermöglichen.
Nach der notwendigen Wissensvermittlung zum besseren Verständnis der eigenen Situation, werden die bekannten Werkzeuge aufgefrischt, neue kennen gelernt und praktisch in die Umsetzung gebracht.
Bei uns erhalten Sie Unterstützung bei einem breiten Spektrum an psychischen Erkrankungen.
Sollte es Bedarf an praktischen Verhaltenserprobungen (sog. Expositionen) geben, können Sitzungen auch außerhalb der Praxis im häuslichen oder alltagsnahen Umgeld angeboten werden.
Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei uns richtig sind, nehmen Sie zur Klärung ganz einfach über unser Formular Kontakt auf.
Beratung/Coaching
Eine psychotherapeutische Behandlung kann leider erst dann übernommen, wenn bereits eine psychische Diagnose vorliegt. Wir können Sie dabei unterstützen, dass es erst gar nicht dazu kommen muss und Ihre psychische Gesundheit erhalten bleibt!
Wenn Sie präventiv ersten Anzeichen (z.B. Überforderung, Erschöpfung, Selbstwertprobleme, erlebter Leistungsdruck) gegenwirken wollen oder nach belastenden oder einschneidenden Ereignissen (z.B. Trauerfall, Trennung, Probleme am Arbeitsplatz, Konflikte in der Partnerschaft, etc.) eine Begleitung in der Bewältigung benötigen, lassen Sie uns dafür gemeinsam einen individuellen Umgang finden.
Supervision & Selbsterfahrung
Eine fundierte therapeutische Arbeit lebt von kontinuierlicher Reflexion. Im Rahmen meiner (Johannes) fortgeschrittenen Weiterbildung zum Supervisor (Verhaltenstherapie) biete ich KollegInnen in Aus- oder Weiterbildung sowie approbierten Fachkräften einen geschützten Raum für Fallarbeit und Prozessbegleitung an. Durch die laufende Zertifizierung garantiere ich eine Supervision, die sich eng an aktuellen wissenschaftlichen Standards orientiert und durch eigene Lehrsupervision engmaschig begleitet wird.
Besonderer Hinweis für PiAs/PTWs: Da mir die Unterstützung des therapeutischen Nachwuchses am Herzen liegt, biete ich Supervision (auch online) für AusbildungsteilnehmerInnen zu reduzierten Konditionen an. Eine Anerkennung der Supervisionsstunden ist in Absprache mit den Ausbildungsinstituten in der Regel möglich – bitte sprechen Sie mich im Vorfeld an, ob eine Kooperation vorliegt oder um die formalen Details für Ihr jeweiliges Ausbildungsinstitut zu klären können.
ACT-Gruppe – Neue Wege im Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Viele Menschen kennen das Gefühl, im eigenen Kopf festzustecken:
- Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis
- Selbstkritik oder Sorgen nehmen viel Raum ein
- Gefühle werden so intensiv, dass man Situationen lieber vermeidet
- das Leben fühlt sich enger an als früher
Die ACT-Gruppe (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) bietet einen strukturierten und wissenschaftlich fundierten Ansatz, um neue Wege im Umgang mit diesen inneren Erfahrungen zu entwickeln.
Statt gegen Gedanken oder Gefühle anzukämpfen, lernen Sie:
- mehr Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen
- schwierige Gefühle besser auszuhalten
- wieder klarer zu erkennen, was Ihnen im Leben wichtig ist
- konkrete Schritte in diese Richtung zu gehen
Die Sitzungen sind praktisch, strukturiert und alltagsnah gestaltet. Neben kurzen Impulsen arbeiten wir mit Übungen, Reflexion und Austausch in der Gruppe.
Die Gruppe eignet sich besonders für Menschen mit:
- Grübeln und Sorgen
- Stress und Überforderung
- diversen Ängsten
- depressiven Verstimmungen
- starkem inneren Druck oder Selbstkritik
Das Ziel ist nicht ein Leben ohne schwierige Gefühle, sondern ein Leben, das sich trotz und mit diesen Erfahrungen wieder lebendig, sinnvoll und selbstbestimmt anfühlt.
Rahmen:
- Gruppengröße: 6–8 Personen
- ca. 10 Termine à 100 Minuten
- Start: Sobald die optimale Gruppengröße erreicht ist (max. 8 Plätze).
Privatversichert/ Beihilfeberechtigt
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen erstatten die Kosten je nach Ihrem individuellen Tarif meist vollständig oder anteilig. Bitte klären Sie vorab Ihre persönlichen Vertragskonditionen und fordern Sie ggf. notwendige Antragsformulare an.
Beratungsgespräche werden von den privaten Krankenversicherungen und der Beihilfe nicht übernommen.
Gesetzlichversichert
Sollten Sie bei kassenärztlich zugelassenen TherapeutInnen keinen zeitnahen Therapieplatz finden, können gesetzlich Versicherte die Kostenerstattung nach § 13 Abs. 3 SGB V beantragen. Hierfür sind der Nachweis erfolgloser Terminsuche sowie eine Dringlichkeitsbescheinigung nötig.
Ein Infopaket mit notwendigen Dokumenten zur Kostenerstattung finden Sie hier zum Download.
Selbstzahler
Als Selbstzahler genießen Sie maximale Diskretion, da keine Informationen an Versicherungsträger übermittelt werden. Dies kann bei Verbeamtungen oder Versicherungswechseln vorteilhaft sein. Zudem entfallen bürokratische Antragswege, was einen sofortigen Therapiestart ohne Wartezeit ermöglicht. Das Honorar richtet sich nach der GOP.
Zudem bietet Ihnen dies gegebenenfalls die Möglichkeit, die Wartezeit bis zum Beginn Ihrer von der gesetzlichen Krankenkasse übernommenen Psychotherapie zu überbrücken.
Rechtlicher Hinweis: Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen und Vorlagen zum Kostenerstattungsverfahren dienen lediglich als Orientierungshilfe und unverbindlicher Service. Sie stellen keine Rechtsberatung dar. Trotz sorgfältiger Prüfung kann keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit oder die tatsächliche Zusage der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse übernommen werden. Die Entscheidung über die Kostenerstattung obliegt allein dem jeweiligen Versicherungsträger im Einzelfall.